ADOLESCENTES, MATERNIDAD, NIÑOS, Sin categoría

TIEMPO: ¿CANTIDAD O CALIDAD?

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¡Mira que no habrá entradas dedicadas a esto! A pesar de ello, hoy me apetece escribir sobre el tema. Quizás es que estoy rebelde. Me he dado cuenta cuando mi hijo me ha leído el fragmento de un cuento de una gallina protestona que me ha encantado y he ido corriendo a internet a buscar el libro completo.

Volviendo al tema de la entrada, no sé muy bien por donde empezar porque me siento engañada y confusa. Mi corazón me dice que es muy importante pasar tiempo con mis hijos porque esa es la única manera de conocernos y, por lo tanto, de querernos, respetarnos y disfrutarnos. Pero la realidad es que entre el trabajo, la casa, el colegio y las actividades ese tiempo se reduce al mínimo.

En ese momento llega alguien y dice: “No te preocupes. Lo importante es la calidad de ese tiempo. No importa si es poco siempre que sea bueno.” Y mi cabeza se siente mejor pero mi corazón no.

Victor Küppers dice que ” planta que no riegas, palma”. Si riegas la planta con dos gotas al mes, aunque sea agua de altísima calidad, palma igual. En las relaciones humanas ocurre lo mismo. Y no puedo estar más de acuerdo.

Así que pienso que la cantidad de tiempo que dedicamos a nuestros hijos es fundamental y que no nos cuenten historias con eso de la calidad. Hay muchas cosas para hacer durante el día así que es imprescindible priorizar y dentro de esas prioridades quiero que esté el dedicar tiempo a mis hijos.

Además de tiempo exclusivo para ellos como cuando jugamos o hacemos manualidades también cuenta cuando están con nosotros ayudando a meter la ropa en la lavadora, nos leen un cuento mientras quitamos el polvo o nos acompañan en la cocina mientras preparamos la cena. Una sugerencia: menos pantallas y más personas, menos TV y más compañía.

¿Qué te parece a ti el dilema entre cantidad o calidad cuando hablamos del tiempo que les dedicamos a nuestros hijos? Espero tus respuestas en comentarios y, si crees que a alguien le puede gustar esta entrada, no dudes en compartirla. Muchas gracias.

Texto: Raquel Reguero

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BIENESTAR, COACHING, Sin categoría

¡QUÉ VIVAN LOS NOVIOS!

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Me alegré cuando me ofrecieron impartir una nueva charla. Siempre es ilusionante que cuenten con una cuando surge un proyecto y trabajar con un equipo tan involucrado e inquieto me gusta mucho. Pero esta vez tuve que decir que no. Un problema de salud, más bien varios, no me permitían hacer bien mi trabajo y por eso lo rechacé.

El tema sobre el que hubiera tratado la charla era” cómo vencer el miedo o ser el centro de atención y hablar en público” dirigido a novias y novios que se quieren casar pero les da pánico hablar en público o el momento de entrar en la iglesia.

A pesar de haber dicho que no a la charla, o precisamente por ello, no paraba de darle vueltas al tema. Y quiso la casualidad (?) que en esos días con la mente revuelta leyera algo sobre la ESENCIA. Nuestra esencia, lo que somos en realidad debajo de las capas que nos han puesto y nos hemos echado encima.

Sin poder impedirlo, los dos temas se dieron la mano y pensé: “¿por qué un chico que no se siente cómodo hablando en público tiene que hacerlo el día de su boda? ¿Por qué una chica a la que le gusta pasar desapercibida tiene que entrar por la puerta principal de la iglesia el día de su boda?”

Nadie nos puede obligar a hacer lo que no queremos o lo que no sale de nuestro interior. Esas bodas que vemos en las películas las ha inventado un guionista y la boda tan estupenda de vuestros amigos la organizaron ellos. Vosotros debéis organizar la vuestra de la manera que os sintáis más cómodos. Si no te gusta hablar ante un montón de gente, no lo hagas. Si prefieres hacer tu aparición en el altar desde la puerta de la sacristía, hazlo. Siempre hay opciones.

Deja salir tu esencia en todas las situaciones si quieres ser feliz. Deja salir tu esencia el día de tu boda y la disfrutarás como nunca. Y cuando tú disfrutas, los demás gozan.

¿Conoces tu esencia o está demasiado cubierta de capas? Espero tus respuestas en comentarios y, si crees que a alguien le puede gustar esta entrada, no dudes en compartirla. Muchas gracias.

Texto: Raquel Reguero.

LIBROS, NIÑOS, Sin categoría, VIDEO

LIBROS INFANTILES. LA FAMILIA.

En el video de hoy os hablo de cuatro libros infantiles con los que nos hemos divertido mucho en casa. Tienen una temática en común: Se trata de la familia, de esos momentos en los que los niños desearían tener otro padre u otra madre o, incluso, cambiar de familia al completo porque la que les ha tocado no les gusta.

Los niños nos suelen decir que a sus amigos no les obligan a comer las verduras o que les dejan jugar con el ordenador hasta tarde. Los otros padres parecen ser mejor que los suyos. Con estas historias se van a reír un montón y van a abrir un poco su mente.

 

 

 

ADOLESCENTES, LIBROS, REFLEXIÓN, Sin categoría

“REGLAS PARA UN CABALLERO” DE ETHAN HAWKE

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Muchos conocereis a Ethan Hake en su faceta de actor pero también es guionista y ha escrito varias novelas. Recientemente se ha traducido al español su libro “Rules for a Knight”.

El protagonista es un noble caballero que, ante el temor de no volver del campo de batalla, decide escribir las cosas importantes de la vida que le enseñó su abuelo y quiere que conozcan sus hijos.

Les habla de lo necesaria que es la soledad, la importancia de la humildad y del valor de la gratitud. Distingue prefectamente la arrogancia del orgullo. Les recuerda el deber de la cooperación y la influencia de la amistad en su vida.

El perdón, la sinceridad, la elegancia, la paciencia, la justicia, la igualdad y el amor son otros valores de los que trata este caballero.

El libro está ambientado entre caballeros y escuderos pero realmente se trata de una guía de vida para todos. Recoge reflexiones y anécdotas sobre los principios éticos que deberían dirigir nuestras vidas. Muy recomendable para adolescentes y adultos. Un texto para leer y volver a leer. Os recomiendo tenerlo a mano.

Comparto aquí alguna de las frases que más me han gustado, aunque el libro está lleno de ellas:

  • Nunca te anuncies como un caballero; simplemente, compórtate como tal.
  • La calidad de tu vida quedará en gran medida determinada por las personas con las que elijas compartir tu tiempo
  • Hay un momento para la acción y con la mente clara no hay duda de cuándo llega.
  • En el agua agitada no se percibe ningún reflejo; asimismo ocurre con el alma.

¿Conocías a Ethan Hawke como escritor? ¿Qué te parece la idea de dejar escrita una guía de vida para tus hijos? Espero tus respuestas en comentarios y, si crees que a alguien le puede gustar esta entrada, no dudes en compartirla. Muchas gracias.

Texto y fotografía: Raquel Reguero.

BIENESTAR, Sin categoría

¿ORGANIZAR O ALIGERAR EL ARMARIO? ESA ES LA CUESTIÓN.

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Desde que se hizo famoso el método de Marie Kondo parece que lo importante es ordenar. Es imprescindible que ordenemos los armarios de la cocina, de la sala, del cuarto de baño, de nuestro dormitorio… Todo tiene que estar ordenado y perfectamente doblado para aprovechar bien el espacio.

El espacio (me refiero al sitio que tenemos, no nos vayamos a confundir) es de lo más preciado. Nos solemos quejar de que nuestra casa es pequeña, que las habitaciones son pequeñas y que nuestros armarios son pequeños. Así es muy dificil tenar las cosas ordenadas ya que no caben.

¿Y si en lugar de tener poco espacio es que tenemos demasiadas cosas? Esto lo pregunta Andrea Amoretti en su libro “Empieza por los zapatos” y me encanta. Para mí, como ella dice, lo que importa no es el orden sino la ligereza. Entiendo por ligereza tener la cantidad de cosas justas que necesitas para tu día a día y olvidarte de los “por si acaso” y de los excesos.

Cuando consigues que tus armarios sean ligeros son mucho más fáciles de ordenar y de mantener ese orden. Otras ventajas que obtendrás es que usarás todo lo que tienes y no se quedará olvidado en el fondo del armario. Además, ahorrarás dinero y tiempo a la hora de buscar lo que necesitas.

Una regla que yo sigo hace años que me ayuda a mantener el armario ligero es: “Cuando entra uno sale uno”. Por ejemplo, si me compro un pantalón es porque voy a deshacerme de uno que ya tengo ( puede ser porque esté roto, porque ya no es de mi talla, porque no me gusta o por lo que sea). De esta manera no voy sumando y sumando prendas sin control simplemente porque me gustan o están de moda.

¿Tú practicas el orden o la ligereza en tus armarios? ¿Tienes alguna regla o pauta que te ayuda a no consumir en exceso? Espero tus respuestas en comentarios y, si crees que a  alguien le puede gustar esta entrada, no dudes en compartirla. Muchas gracias.

Texto: Raquel Reguero

BIENESTAR, REFLEXIÓN, Sin categoría

SE AMABLE

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Hay ocasiones en las que parece que una palabra o un número o un tema se repite habitualmente en mi vida. Algunas personas lo llaman casualidad y otras causalidad. Lo llame como lo llame a mí me genera mucha curiosidad.

Durante unos meses he detectado con asiduidad la palabra AMABILIDAD. “ Se amable con los demás y contigo mismo” leí en el libro de Lizzie Velasquez ” La chica más valiente del mundo”. Lizzie nos recuerda constantemente la importancia de la amabilidad.

La primera vez que esta palabra llamó mi atención fue al leer “La lección de August” libro del que os hablé aquí. Supongo que a partir de este momento puse mi foco sobre ella porque algo hizo click en mi interior.

Lo que más me ha gustado ha sido ver cómo funciona la amabilidad en la vida real. ¿Has probado a sonreir ante alguien que está teniendo un día duro de trabajo? ¿Te has fijado cómo te responde alguien cuando le preguntas en tono cordial?

El ejemplo más claro de amabilidad lo vi entre dos conductores. Me parece que el acto de conducir es el que menos amabilidad despierta entre las personas. Hay quienes se transforman al coger un volante entre sus mano. Seguro que sabes de lo que hablo. Quizás por eso la escena que voy a describir me sacó una gran sonrisa y me alegró el día:

Me encontraba esperando en un cruce cuando el semáforo cambió a verde para los coches. La chica que conducía el primer coche no se dió cuenta y seguía parada. Lo frecuente en estos casos es que el conductor que se encuentra detrás comience a protestar y a llamar la atención con el ruidoso claxón. Pero esta ocasión fue diferente. El chico esperó amablemente y cuando la chica se dió cuenta de su despiste pidió perdón con una sonrisa por el espejo retrovisor y un gesto con su mano y arrancó. Estoy segura de que a los dos les fue genial el día.

¿Sueles practicar la amabilidad a diario? ¿Has detectado situaciones de amabilidad a tu alrededor? Espero tus respuestas en comentarios y, si crees que a alguien le puede gustar esta entrada, no dudes en compartirla. Muchas gracias.

Texto: Raquel Reguero

NIÑOS, Sin categoría

PRODUCTOS QUE MENOS HE UTILIZADO CON MIS HIJOS

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La semana pasada escribía sobre los productos que más habíamos utilizado en casa con nuestros bebés. Para completar, hoy quiero compartir cuales fueron las peores compras que hicimos. Son productos que se los veíamos a mucha gente pero a nosotros no nos funcionaron.

1.- INTERCOMUNICADORES.

Realmente creo que para una casa pequeña no es necesario y ese era nuestro caso. Desde todas las estancias de nuestra casa se puede oir al bebé sin necesidad de micrófonos. Además, el nuestro en concreto, hacía interferencias con otro que debía estar cerca y oíamos llorar a un bebé cuando el nuestro estaba dormido. Era un pco como de película de terror.

2.- SOPORTE PARA LLEVAR EL PARAGUAS EN LA SILLA.

Sobre este tema he de decir que el padre de las criaturas lo usaba pero yo era incapaz. Me sentía prisionera en un espacio muy pequeño y además se movía para todos los lados. Dejé de usarlo enseguida y desde entonces me hice fan de los gorros para el agua y la máscara de pestañas waterproof.

3.- PATINETE PARA LLEVAR AL HERMANO MAYOR.

Mi hijo mayor tenía 3 años cuando nació el pequeño, supongo que eso también condicionó el uso de ese aparato infernar (para nosotros). Yo no podía maniobrar el cochecito, me reultaba imposible subir el pequeño escalón de la acera y parecía un pato andando. Le eché la culpa a los puntos que tenía a consecuencia del parto pero mi marido no tenía puntos y maldijo bastante la experiencia. Lo usamos 1 día.

¿Compraste o te regalaron algo que no te resultó útil con tus bebés? Espero tus respuestas en comentarios y, si crees que a alguien le puede gustar la entrada, no dudes encompartirla. Muchas gracias.

Texto: Raquel Reguero